毎日美肌グッズでお肌のケアを行いましょう!

2013年08月28日

サプリメントの美肌グッズを利用する!

美肌作りに欠かせないもの、それはサプリメントです。


20代前半の若い肌は
お肌のハリやツヤを保つのに必要な栄養素、成分を保っているので
サプリメントで補う必要はないのですが、

25歳を過ぎたあたりから新陳代謝も衰え始め
肌の衰えが始めるため、
体内では作れない栄養素は外から補うことになります。


その時に手軽に取り込めるのが美肌のためのサプリメント


「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」、若さを保つ「女性ホルモン」などがおもな成分。
ほかにはビタミンC、エラスチンなど
最近はプラセンタ系のサプリメントもよく見かけます。


具体的な働きは
コラーゲンは肌のハリを保つために
ヒアルロン酸は、コラーゲンが支えている真皮層に水分を保ち
肌をうるおわせる成分

そして ビタミンcは体内でコラーゲンを形成するのに必要な成分です。


エラスチンは女性ホルモンに似た働きをし、
肌を柔らかにしハリを出します。


このエラスチンは中でもとても重要で
加齢に加えて紫外線を多く浴びたり
ストレスが溜まってエラスチンが減ってしまうと
肌にシワやタルミが現れてくるので、エイジング対策にはかならず取り入れたい成分です。

そしてプラセンタ
こちらもお肌の中のコラーゲンの生成を助ける作用があるので
定期的に取り入れたいサプリメントです。






posted by 美肌グッズ大好き! at 16:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌グッズ サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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